變瘦消風的好處就是.....
腿看起來變長了。🤣

#早晨體重57有找...

變瘦消風的好處就是.....
腿看起來變長了。🤣

#早晨體重57有找...（常年平均61公斤）
#身高167
#臀圍只剩不到37...（高峰38.5）
#體脂率？？%
（最低19.8、21-22%是常態）
#骨骼肌25公斤有找。（高峰26.7）

慘的是 腰還是有27寸。🌚

屁股是訓練前未充血的狀態。

忽然發現，
怎麼這個月就掉了兩公斤....

有紀錄的好處就是這樣，隨時可以比對。
我還是希望可以把屁股吃和練回來。

上半身就維持有線條就好了。

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